Wellness & Image Group "Activando el poder de su presencia"

Recurso Vital: Aprender

2012-03-05T05:45:00.003-08:00

Cuando tomamos la decisión, y ya contamos con los recursos y el tiempo disponibles para invertir en un aprendizaje útil y práctico en este nuevo año, buscamos algo que pueda generar beneficios tanto a nosotros, a nuestras familias o a nuestros más cercanos amigos. Una opción imprescindible e impostergable para nuestra felicidad, para lograr nuestras metas, para disfrutar de nuestro sentido de libertad es aprender a estar bien. Aprender cómo proceder a la hora de atendernos para superar, por ejemplo: un malestar físico que interfiere en nuestra rutina, cómo cuidarnos cosméticamente, o bien, al momento que se necesite un arreglo inherente al maquillaje, qué hacer para vernos mejor. La idea es saber qué hacer y hacerlo bien, sin que ello implique complicaciones o un gran gasto.

Ciertamente, cada tratamiento de cuidado y embellecimiento tiene un procedimiento de aplicación. En ellos se recurre al uso de ingredientes específicos o materiales. A veces, hay que conocer algunas teorías y conceptos para entender cómo y porqué si funcionan en la práctica. Y, otras veces, es también prudente escuchar la voz de la experiencia del profesional, para no incurrir en errores. Profesar el conocimiento de algo es una vocación y un arte. Conocer que hay miles de recursos para facilitarnos la vida, pensar en ello y optar por los mejores, es una estrategia inteligente. Indudablemente, que en el mundo actual, para saber vivir y sentirse bien hay que aplicar la inteligencia.

Muchas prácticas, derivadas de diversos países y autores, antiguas y otras más recientes, ejecutadas a través del tiempo, han probado ser eficaces, inocuas y altamente beneficiosas, en la procura del anhelado equilibrio holístico entre mente, cuerpo y espíritu, siempre hacia el principal objetivo, lograr el bienestar humano. Es por ello que Wellness, bajo esta filosofía, este año renueva su repertorio de talleres y edita publicaciones de bolsillo que aportarán interesantes ideas a sus lectores, en la preservación de la salud, belleza e imagen personal.

Un nuevo abordaje, un espectro de posibilidades ampliado que enseñan más sobre nosotros, cómo somos, cómo funcionamos y qué manifestamos en ciertos momentos y porqué. Qué hacer al respecto, que procedimiento escoger o que conjunto de técnicas aplicar. Hasta dónde llega la responsabilidad del terapéuta y hasta dónde la del cliente. Un recurso apto para todas las personas, profesionales en el campo o no, que estén interesadas en vivir mejor.

Detox I

2012-03-05T05:44:00.000-08:00

Mantenerse sano, con energía, y en consecuencia, con una mejor imagen personal condensa uno de los propósitos cuando inicia un nuevo año. Es la época, en que muchos medios nos saturan con todo tipo de dietas o recomendaciones. Desde la perspectiva Wellness, lo más sensato es entender la fisiología del cuerpo humano, el cual funciona como un sistema integrado y no de forma fragmentada. El cuerpo cuenta con mecanismos que trabajan en conjunto para desintoxicarse y autorregularse, y como tal debemos entender la aplicación de las medidas depurativas. Hay que prestar atención a los síntomas. A veces, quizás sea prudente desintoxicarse de viejos hábitos o ideas instaladas en la mente. El sistema mente-cuerpo es inseparable y cualquier acción viene precedida por el pensamiento, la intención y la voluntad personal.

Por ende, la depuración debe desarrollarse de manera que vincule los cuatro sistemas depurativos que son: la piel, los pulmones, los riñones y el intestino.

· Desintoxicación por los pulmones: A través de la vía pulmonar podemos eliminar el principal residuo del metabolismo que es el dióxido de carbono. La limpieza radica en practicar ejercicios con regularidad al aire libre y aplicar técnicas de respiración profunda. El momento óptimo es entre las 3 y las 6 de la mañana.

· Desintoxicación por la piel: Las formas de limpieza abarcan la sudoración a través del ejercicio, saunas o baños turcos y la exfoliación, obviamente, con la reposición de los líquidos exudados.

· Desintoxicación por los riñones: Beber como mínimo 2 litros de agua al día, además de practicar ejercicios de gran exudación. Los riñones se pueden estimular suavemente con infusiones naturales diuréticas. Su momento de máxima actividad es entre 5 y 7 de la noche, por lo que el tiempo adecuado para beber infusiones es de 3 a 5 de la tarde.

· Desintoxicación por el intestino: Jamás debemos aplicar como método continuado el uso de laxantes, se deben emplear formas naturales para mantener el ritmo intestinal tales como consumir higos, ciruelas pasas secas remojadas la noche anterior, linaza molida, levadura (que puede consumirse con jugos de frutas o vegetales), frutas frescas, ensaladas verdes, yogur, germen de trigo, pan o galletas de afrecho de trigo, todo tipo de alimentos ricos en fibras. El intestino grueso alcanza su momento más activo entre las 5 y 7 de la mañana.

Como vemos, la suma de las partes nos conduce a la correcta interpretación del todo, el cuerpo como sistema, atenderlo es nuestro mayor compromiso.

Detox

2012-02-05T12:51:00.001-08:00

Enero, comenzamos un nuevo año y, tras algunos excesos cometidos gracias a las celebraciones decembrinas, podemos considerarlo un buen momento para evaluarnos y retomar nuestro cuidado corporal. En este sentido, es conveniente revisar algunas nociones claves en torno al mantenimiento de nuestra salud, tras la abundante ingesta de los apetitosos manjares navideños.

El metabolismo es un proceso vital, es el conjunto de reacciones y procesos físicos y químicos que ocurren en las células. A través de él se asimilan materia nutritiva y se descomponen compuestos complejos, pero de ello también derivan residuos tóxicos, que aparecen en parte por sobrecargas en el organismo. La intoxicación puede producirse de dos formas: por vía externa, la que ingresa de alguna forma a nuestro cuerpo y, por vía interna (autointoxicación), debido a los acumulados de residuos que no han sido debidamente eliminados por los sistemas orgánicos de excreción.

Los tejidos, órganos, vasos sanguíneos y articulaciones son la estación final de los residuos. El tejido impuro es incapaz de alimentar y liberar a las células, ya que el tejido no puede con la excesiva carga de sustancias alimenticias, se satura y finalmente no puede transmitir por las vías de transporte “colapsadas”, el suficiente oxigeno y nutrición a las células. Los principales depósitos de residuos de nuestro cuerpo son los tejidos adiposos y similares. Además, la autointoxicación debilita también al intestino grueso, lo cual promueve la hinchazón y la acumulación de grasa. Toda una serie de trastornos, como un constante cansancio, dolores de cabeza y reacciones o impurezas cutáneas tienen que ver con ello. Nuestros propios hábitos alimenticios pueden ser la causa de ciertas reacciones. Es conocido que el alcohol aumenta la absorción de sustancias toxicas liposolubles y que la nicotina incrementa la potencia de casi todos los tóxicos retenidos en el cuerpo.

Una manera de contrarrestar ésta saturación, es comenzar un plan de desintoxicación inteligente y personalizado, para ello se recurre a la depuración del sistema corporal completo. Considerar iniciar la desintoxicación, requiere ante todo, concientizarse con el hecho de reducir la ingesta de alimentos, aumentar la de líquidos, movilizar el cuerpo y entender la ciencia de su reloj interno, su cronobiología y ritmos, la cual indicará cómo y cuándo es el tiempo adecuado para fomentar las limpiezas de los cuatro sistemas depuradores que estudiaremos en la próxima entrega.

Trece para el doce

2012-02-05T12:46:00.000-08:00

Continuando con el tema sobre las perspectivas de futuro del envejecimiento. Es tal el impacto social, cultural y comunicacional, que ya contamos con entretenidos y fascinantes “reality show”, que simulan autopsias en vida a personas jóvenes, cuál es el objetivo, la toma de conciencia sobre cómo cuidarse y prolongar la salud y juventud. Desde 1992, la ONU declaró el fenómeno de la longevidad en el mundo como un hito histórico de efecto global para las próximas décadas.

Los avances de la ciencia y la tecnología, han creado una nueva comprensión del modelo biocronológico del hombre del siglo XXI. Entramos así, en un concepto diferente del cuidado personal, el cual nos ofrece pautas que podemos incorporar para llevar una vida sana. Si el cuidado se promueve a tiempo, tendremos la posibilidad de revertir el envejecimiento entre diez a veinte años.

A continuación, les ofrecemos trece pautas que pueden empezar a incorporar para iniciar el 2012:

1. Pensar con optimismo sobre nosotros y la vida.

2. Incorporar a nuestra existencia el sentido del humor y la sonrisa.

3. Practicar el neurobic, ejercicios mentales, adquirir nuevos conocimientos.

4. Nutrirse e hidratarse bien, cuidar el sistema inmunológico, tomar vitaminas y antioxidantes.

5. Evitar exponerse en exceso a los rayos UV, proteger la piel.

6. Practicar un buen dormir, el descanso y la recreación.

7. Ejercitarse regularmente pero de forma moderada.

8. Disfrutar de una sana sexualidad.

9. Nunca fumar e ingerir poco alcohol.

10. Realizar controles médicos y cuidados cosméticos periódicos.

11. Contar con una buena red de amigos y saberla mantener.

12. Aprender a manejar la ansiedad y el estrés.

13. Amarse, amar, ser feliz y agradecer por todo lo que tiene.

Además, se recomienda incorporar a la dieta las siguientes vitaminas y antioxidantes: Sinergia de la vitamina C con bioflavonoides: Naranja o Kiwi y uvas negras. Sinergia de la vitamina E con selenio: Maní, marañón, nuez, almendra, naturales. Vitamina A: Betacarotenos en la zanahoria y el zapallo. Ácido lipóico: Brócoli, espinaca y carnes. Luteína: Zanahoria, pimentón y repollo. Omegas 3 y 6: Aceite de pescado o linaza. Oligoelementos: Magnesio, silicio orgánico, selenio y zinc. Licopenos: Tomate y sandía. Coenzima Q10: Salmón, atún y carne de vaca. Recuerden implementar estas pautas con un balance entre: Moderación, regularidad, descanso y acción. El preservarse sano, con vitalidad y con una apariencia joven es sobre todo una iniciativa y un compromiso personal.

Detenerse y retroceder

2012-02-05T12:45:00.001-08:00

En general, en la vida, una vez que un proceso ha comenzado, no se piensa en frenar el avance o regresar, siempre se desea seguir adelante y menos ir hacia atrás. Desde hace algún tiempo, hemos venido siguiendo las investigaciones en torno a un tópico inquietante, una situación que sin duda tiene ya un impacto relevante en la civilización, el aumento de la expectativa de vida.

Uno de los más interesantes campos de estudio científico actual es la Medicina Antienvejecimiento y Longevidad. Sus investigaciones revelan cómo funciona el poder holístico, intrínseco del sistema mente y cuerpo, basado en la regeneración celular y cómo se logra detener y retroceder el proceso de envejecimiento, implicando con ello, por supuesto, la condición de salud, el vigor de la juventud y la belleza humana. El envejecimiento, en su definición más simple, es entendido como un proceso natural de desgaste del organismo. Hay muchas teorías, pero cuatro son las principales que revelan de dónde provienen las fallas, las teorías son: la hormonal, la genética, la de radicales libres y la de acumulación de desechos.

De estos resultados derivan un conjunto de medidas preventivas o correctivas que disminuyen el deterioro. Entre las primeras acciones que podemos incorporar para llevar una vida sana y prolongar nuestra juventud se encuentran las siguientes: Evitar instalar el programa de creencia y percepción de envejecimiento con la consecuente resignación y abandono. Revisar con honestidad nuestro estilo de vida. Somos lo que comemos y bebemos, lo que descansamos, el estrés que nos procuramos, lo que hacemos o dejamos de hacer para nosotros. El saber cómo manejar la imagen que proyectamos. Somos cómo nos arreglamos, vestimos, adornamos, de ahí podemos ganar o restar más años a nuestra apariencia física.

Una revelación ya es definitiva, si el cuidado se promueve desde la edad en que se inicia el deterioro, a partir de los veinticinco años, tendremos la posibilidad de revertir el envejecimiento entre diez a veinte años. De modo que, una persona de cincuenta años podrá sentirse y verse de cuarenta o de treinta. Entonces, qué hacer para lograrlo, dirigir y administrar nuestro sistema mente-cuerpo, con respecto e inteligencia, practicando las recomendaciones de los especialistas en la materia pero, ante todo, sin obsesiones temporales, que lejos de mejorar pueden ser perjudiciales, sino siguiendo las cuatro premisas del equilibrio en la vida: Moderación y regularidad, descanso y acción.

Taller de Regalo

2012-01-18T05:26:00.001-08:00

El acto de regalar es un concepto social muy significativo que nos acompaña a lo largo de toda la vida. Podría decirse también que es un arte, el cual como hecho social y cultural se rige a su vez por ciertas reglas. Parece fácil dar un obsequio, lo es si es impersonal pero, si va destinado a un ser querido especial, no es así, sobre todo si se desea hacer un presente que se convierta en un importante beneficio personal.

Cuando nos encontramos en el cierre del año, período caracterizado por el dar y recibir, época de regalos, reflexionamos sobre cuál puede ser el mejor obsequio. Concluimos que es, dotar a las personas de conocimientos que las realcen, que las beneficien en su interacción social y que proyecten su imagen personal y profesional satisfactoriamente a lo largo de su vida.

Todos deseamos vernos bien y el resultado inmediato es que ello nos hace sentirnos mejor. ¿Porqué? Es algo inherente a la constitución y naturaleza humana. Tenemos cinco sentidos para percibir lo que nos rodea, un cerebro, extremidades, un cuerpo con el cual nos desplazamos. Nos vemos, nos movemos, escuchamos, tocamos, pensamos, hablamos. Buscamos la compañía de otras personas para expresarnos y mostrar quiénes somos y qué podemos hacer. Tenemos impulsos que nos acercan al sexo opuesto. Deseamos encontrar a nuestra pareja ideal, formar una familia y transmitir nuestro legado al mundo. Necesitamos atraer a las mejores personas, que en muchos casos podrán ser quienes apalanquen parte de nuestro desarrollo. Tarde o temprano, nosotros, nuestros familiares o mejores amigos deberán exponerse públicamente y, cuando eso llegue, lo mejor es saber como hacerlo bien.

Entre los factores a considerar a la hora de hacer regalos, tenemos la posibilidad de ser creativos y no conformarnos con seguir siempre los patrones convencionales. Sin embargo, la creatividad requiere de algo de tiempo para pensar qué puede ser necesario a la persona y si lo que se va a regalar le será de utilidad, y así, luego presupuestar y planificar qué y cómo adquirirlo. Una opción inteligente es dar un taller como regalo. Obsequiar la posibilidad de contar con un aprendizaje de calidad, privado y personalizado, en donde, en breve tiempo, la persona explore su autoimagen y domine técnicas dirigidas específicamente a sus necesidades reales, con el objeto de potenciar cualidades conocidas, o bien, descubrir rasgos hasta el momento inéditos, que no han sido explotados y que son muy favorecedores para la imagen personal. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 02/12/2011.

Obsequio Taller

2011-11-22T07:02:00.001-08:00

Es noviembre y en Ciudad de Panamá, al parecer con menos lluvias que el pasado año, transcurren las bellas celebraciones que honran la historia patría. Es el mes del gentilicio nacional, en el que tendremos el día de acción de gracias y el preámbulo del cierre de un ciclo anual, nos preparamos así para la llegada del último mes del año, diciembre.

Para el creyente católico, diciembre es el mes de la natividad de Jesús, de la paz, de la esperanza, de la alegría y de la reafirmación de la fé. Durante este mes se conmemora el día de la Inmaculada Concepción de la Virgen María, que también es el día de las madres panameñas, y además, es la época en la que más se aprecia el generoso acto de dar y compartir.

Cabe entonces pensar en el poderoso significado del saber dar y recibir, y que especial valor tiene lo que se da, cómo se da y para qué. Evaluamos así, qué podría gustarle a cada quién, qué puede ser de real utilidad para los seres queridos, qué obsequio aportaría beneficios más allá de su valor comercial. Es una importante opción a considerar, ya que esa revisión puede convertirse en el inicio de una preparación. En cómo un regalo podría transformarse en una motivación anímica, o en el inicio de una ocupación para una madre, una hija o hijo, unos hermanos o para unas amigas muy queridas. Evidentemente, es una cuestión de cultura, el intentar superar el dar algo bonito pero quizás superfluo, para sustituirlo por un regalo que impacte en el crecimiento personal.

De ahí la pregunta ¿Cuál es el mejor obsequio que podemos dar? El mejor regalo es mejorarnos y procurar mejoras en otros. Y, el enfoque adecuado es comenzar por nuestra autoimagen, por cuáles transformaciones podemos introducir para iniciar un nuevo año con energías renovadas. Finaliza 2011 y se justifica la posibilidad y la planificación de un cambio, que permita, desde ahora, mejorar nuestras vidas. Para ello la recomendación es obsequiarse u obsequiar una alternativa diferente de ver y sentir. Darse o dar la posibilidad de aprender, a través de Talleres Especializados de Imagen, privados y personalizados, técnicas de renovación que nos ayuden a proyectar una exitosa imagen personal y profesional. Porque siempre ser atendido con exclusividad incrementará las posibilidades de un correcto aprendizaje y el conocimiento dirigido al desarrollo humano será un regalo de insuperable valor agregado, que perdurará en el tiempo y por el cuál la persona que regala siempre será recordada. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 18/11/2011.

Post-Maquillaje

2011-11-22T07:00:00.000-08:00

Algunas veces nos vemos obligadas a cumplir con una serie de compromisos sociales, que exigen estar perfectamente peinadas y maquilladas por largos períodos de tiempo o por días sucesivos. Pese a que, día tras día, podemos mostrar una excelente presencia, sucede que fisiológicamente nuestra piel, más temprano que tarde nos dará indicios de que necesita un descanso, una adecuada atención posterior al maquillaje.

Aunque la presente tecnología de fabricación (micronización) aumenta la calidad de los cosméticos, la aplicación del maquillaje se hace en la capa superficial de la piel, la epidermis, la cual es recubierta por una emulsión natural (sudor/sebo), conocida como manto hidrolipídico, siendo la primera barrera defensiva contra las bacterias y la responsable de mantener la hidratación y elasticidad de la piel. Por otra parte, pese a los avances para la preservación de la piel, no olvidemos que los maquillajes se componen de ingredientes como los pigmentos, excipientes, conservantes y correctores. Como podemos apreciar, existen razones biológicas, las células epiteliales necesitan respirar y regenerarse, y razones químicas, nos aplicamos sustancias que ejercerán una acción sobre la piel.

Una de las peores agresiones que puede hacerse a la piel es irse a dormir sin retirar debidamente el maquillaje, sobre todo si se ha empleado maquillaje de larga duración, waterproof o aerosoles fijadores. Una de las zonas más propensas al deterioro es la frágil piel de los ojos, debido a los delineados (internos o externos), a la máscara de pestañas o colocación de pestañas postizas. En este sentido, un correcto protocolo de desmaquillaje consiste en: Aplicar sobre todo el rostro y cuello una emulsión desmaquillante de textura grasa que disuelva las grasas de los productos de maquillaje, que luego se retirará con servilletas kleneex. No emplear productos derivados del petróleo como aceite mineral ni vaselina. Aplicar sobre los párpados y labios, con discos de algodón y Q-tips una loción específica desmaquillante bifásica, retirando muy bien los delineados, máscara y pestañas falsas, si las hay. Aplicar en todo el rostro y cuello una emulsión limpiadora idónea al tipo de piel grasa, acnéica, seca o mixta y retirar con abundante agua. Nunca utilizar jabón. Aplicar con algodón un suave tónico herbáceo humectante y descongestivo frío. Aplicar una crema hidratante con suave masaje de cinco minutos. Aplicar serum contorno de ojos e hidratar la mucosa labial con manteca de cacao. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 28/10/2011.

Pre-Maquillaje III

2011-10-18T10:51:00.001-07:00

Dos zonas son cruciales en el maquillaje debido al tipo de piel y a la concentración del color: ojos y labios. Un maquillaje bien realizado puede camuflar imperfecciones, pero sólo un antifaz podrá ocultar una expresión de cansancio. La región de los ojos es la primera en manifiestar el agotamiento y el envejecimiento. Hay una explicación fisiológica, la piel cercana a los ojos es diez veces más fina que la del resto de la cara. Como las capas son más delgadas y flexibles contamos con menos glándulas sebáceas, por lo que se reseca y forma surcos. Previamente al maquillaje, hay tres puntos a considerar: El estado de los ojos, si hay enrojecimiento, inflamación u ojeras. La condición de los párpados, si hay flacidez y caída, y tercero, la presencia de arrugas. La piel de los labios es también una delicada mucosa propensa al resecamiento. A continuación les sugerimos algunas recetas del manual Wellness para preservar dichas zonas.

La mejor forma de tratar unos ojos cansados es cerrar los ojos y colocar sobre ellos compresas de té negro frío por 20 minutos. Los taninos del té son astringentes, tensan los tejidos y el frío contrae los capilares sanguíneos, reduciendo la rojez y la inflamación. Si la depilación de cejas se realiza por pinza o hilo y no por ceras adherentes y calientes, se evita el debilitamiento del párpado.

Fórmula de bálsamo emoliente para nutrir y rehidratar el contorno de ojos: 2 cucharaditas de aceite de aguacate, 2 cucharaditas de aceite de germen de trigo, 2 cucharaditas aceite o pomada de caléndula, 2 cucharaditas de manteca de cacao, ½ cucharadita de miel pura. Colocar todos los ingredientes en una vasija de cerámica e introducirla en una ollita con agua para calentar a fuego lento (Baño de María), remover hasta que la manteca y la miel se hayan fundido con los aceites vegetales. Verter en un frasco de vidrio esterilizado con tapa. Mientras se enfría remover para que la mezcla se integre bien. Se aplica de noche, con la punta de los dedos en suaves movimientos circulares en el contorno de ojos. El producto debe mantenerse lejos del calor y la luz directa.

Fórmula de bálsamo emoliente para nutrir y rehidratar labios: 15 gr de cera de abejas, 25 gr de manteca de cacao, 35 ml de aceite de ricino, 35 ml de aceite de almendras. La preparación es igual a la anterior, sólo que al enfriarse se añaden 7 gotas de aceite esencial de clavo. La mezcla se puede verter en tarritos pequeños o en envaces de pintura de labios vacios previamente limpios. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 14/10/2011.

Pre-Maquillaje II

2011-10-04T15:07:00.001-07:00

Toda mejora de la apariencia física exige análisis y una serie de procedimientos a cumplir con cierta disciplina. Esos pasos, que al final describen un método, siempre deben adecuarse a las necesidades de cada persona. Sabemos que a veces no se cuentan con facilidades para invertir en alta cosmética, o sucede que hay una importante reacción cutánea a los preservantes, perfumes y colorantes de productos masivos, que afectan tanto a pieles normales como sensibles.

En anteriores artículos comentamos que un excelente acabado de maquillaje requiere de una piel bien cuidada. En nuestros talleres de maquillaje, ofrecemos una serie de recursos e información sobre los mejores principios activos de la cosmética orgánica, que en su mayoría resultan ser muy eficaces e inocuos. Formulaciones para cada tipo de piel, que pueden realizarse en el domicilio o en el set de trabajo de la maquillista. De modo que, a través de este espacio les presentamos algunas de nuestras recetas del Manual de Protocolos Wellness para acondicionar la piel antes del maquillaje.

Como primer paso podemos realizar limpiezas por exfoliaciones suaves. Recetas: Pieles grasas: Harina de maíz, arcilla blanca y 3 gotas de jugo de limón diluidas en un poco de agua. Pieles secas: Polvo de levadura de cerveza, leche entera caliente, miel pura y aceite de almendras. Cerrar poros: Yogurt natural, sal fina. Mezclar los ingredientes de cada receta en cantidades que formen una crema espesa. Se aplican con una brocha sobre el cutis, luego se procede a dar un suave masaje con la yema de los dedos y se retiran con un paño humedecido en agua fría.

Como segundo paso aplicar mascarillas nutrientes y rehidratantes. Recetas: Pieles grasas: 1 pepino licuado, 1 cucharada de levadura de cerveza en polvo, 3 gotas de limón diluidas en un poco de agua. Pieles secas o desvitalizadas: Triturar ½ aguacate maduro, 1 cucharadita de avena molida, 1 cucharadita de miel pura, 1 cápsula de lecitina. Pieles sensibles: 2 cucharadas de cristales de sábila licuados, ½ cucharada de avena molida. Pieles deshidratadas: 1 cajita de gelatina sin sabor ni color. Prepararla y dejar enfriar. Si se endurece pasar ½ tasa por la licuadora. Mezclar todos los ingredientes de cada receta formando una pasta, con una brocha aplicar sobre el rostro, dejar por 20 minutos y retirar con un paño humedecido en agua tibia y luego en agua fría. Todas las preparaciones mencionadas son de utilización inmediata no deben guardarse. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 30/09/2011.

Pre-Maquillaje I

2011-09-19T06:52:00.001-07:00

Siguiendo con la descripción de recetas del Manual de Protocolos Wellness y, ante la reciente preocupación de nuestras alumnas sobre cómo lograr maquillajes profesionales de óptimo acabado, recordamos que la salud de la piel es un paso vital hacia este objetivo. La piel debe ser evaluada y preparada para recibir el diseño y los pigmentos que realzarán el rostro. Es por ello, que los procedimientos de premaquillaje y postmaquillaje son ineludibles.

Muchas pieles son sensibles a productos de venta masiva, saturados de preservantes, alcohol, colorantes y perfumes, por lo que les estaremos ofreciendo varias fórmulas de cosmética natural, aptas a todo tipo de piel o cutis con problemas, que cubren las fases del premaquillaje en el orden correspondiente de: limpieza, tonificación e hidratación.

Paso uno, receta de crema limpiadora: 85 ml de aceite de almendras, 40 gr de manteca de cacao, 10 gotas de aceite esencial de manzanilla. Fundir la manteca en una ollita pequeña a fuego lento, retirar y añadir el aceite de almendras. Verter el aceite esencial de manzanilla y mezclar todo para formar una crema homogénea. Colocar la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa, dejar enfriar y guardar lejos del calor y la luz directa. Para su aplicación, usar una pequeña cantidad con la yema de los dedos en ligeros movimientos circulares, retirar con un suave paño facial empapado en agua tibia hasta que no quede rastro, limpiar el paño con agua, luego sumergirlo en agua fría y colocar unos segundos sobre la cara para cerrar poros y tensar la piel.

Paso dos, receta de tónico cutáneo: 100 ml de agua de rosas, 100 ml de infusión de manzanilla, 2 gotas de aceite esencial de lavanda. Para preparar la infusión, hervir una cucharada colmada de flores secas de manzanilla en una taza de agua, dejar enfriar, colar y desechar las flores. Mezclar con los otros ingredientes en las cantidades señaladas, envasar en frasco esterilizado con tapa y guardar en la nevera.

Paso tres, receta de loción hidratante no grasa: 30 gr se semillas de linaza, 200 ml de agua hirviente, 1 cucharada de glicerina, 1 cucharada de agua de rosas, 1 gota de aceite esencial de manzanilla. Preparar la linaza: licuar las semillas unos segundos y verterlas en agua hirviente, remover, dejar enfriar, colar y desechar las semillas. Mezclar con los otros ingredientes en las cantidades señaladas, envasar en frasco esterilizado con tapa y guardar en la nevera. Los productos tienen una duración para su utlización de una semana. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 16/09/2011.

Terapéutica: Uborka

2011-08-22T06:11:00.001-07:00

En el artículo anterior, señalamos nuestra conexión con Hungría y la investigación que Wellness ha realizado en sus centros termales y Spas, a fin de configurar su manual de protocolos sobre cosmética natural. Indagamos sobre los principios activos de probada eficacia que pueden ser utilizados en el hogar. Ya revisadas las uvas y el vino, traemos otro ingrediente tradicional de la gastronomía húngara, que entra también en el escenario del bienestar y la belleza, el pepino o uborka.

Este versátil fruto ofrece una excelente acción benefica, tanto en su ingesta como en su aplicación externa sobre la piel. No en vano, los húngaros ingieren casi cotidiamente la csemege uborka o ensalada de pepino. El pepino posee en su piel vitaminas A, B y C, potasio, silicio y sulfuro, que mantienen fuertes y sanas las células cutáneas. Tiene fitoestrógenos y propiedades calmantes, refrescantes, humectantes, antiinflamatorias, es de suave astringencia y alivia la irritación. Es diurético, por lo que ayuda a eliminar el ácido úrico y la retención de liquido en los tejidos, también previene la constipación. Tanto crudo como encurtido, es un delicioso snack de bajas calorias, un clásico de los planes depurativos y dietéticos.

Pero atención, los frutos no deben estar encerados, tiene que ser muy bien lavados (cepillados) e ingerirse recién hechos. Para uso cosmético, una vez preparada la mezcla, guardados en frascos de vidrio tapados en la refrigeradora y no por más de tres días. Como cocktail depurador tenemos: Tres partes de pepino y una parte de manzana. Otro: Una cuarta parte de pepino, media de piña, media de aguacate, limón al gusto. Todos licuados con agua o hielo picado. Combinaciones nutritivas y detox: piña, zanahoria, uva, manzana y apio.

Receta para limpiadora facial: Medio vaso de zumo de pepino, cuatro cucharadas de aceite genuino de almendras, una cucharada de glicerina y una pizca de borax. Mezclar todo en baño de maría, enfriar, envasar y refrigerar. Piel muy sensible: media taza de zumo de pepino más media taza de leche descremada. Como mascarilla blanqueadora: Triturar tipo puré y mezclar, medio pepino con dos uvas blancas, aplicar en el rostro y cubrir con una gasa húmeda por 15 minutos, luego retirar con agua fría. A nivel corporal, una exfoliadora consiste en: Triturar, mezclar y formar una pasta con un pepino y hojuelas de avena, friccionar circularmente, desde los pies hacia el cuello y luego retirar con una estimulante ducha de agua fría. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 19/08/2011.

Terapéutica: PCO

2011-08-10T14:33:00.001-07:00

Terapéutica: PCO

Cuando de mezclas raciales se trata, siempre exploramos los orígenes para encontrar antiguos conocimientos, que la mayoría de las veces resultan ser de inapreciable valor. En nuestro caso, la ascendencia proviene de Hungría, país con más de 1.100 años de historia. Budapest su capital, es considerada una de las ciudades balnearias mejor dotadas de recursos terapéuticos en el mundo. Gracias a esta herencia cultural hemos aprendido particulares técnicas de masajes y conocido y estudiado importantes ingredientes bajo un enfoque biocosmético. En estos tiempos, no es fácil y accesible para todos optar por los servicios de un spa o adquirir ciertos productos, es por ello que vemos la necesidad de informar sobre qué principios activos son convenientes para el cuidado personal en el hogar.

Debido a su extraordinaria geología, los húngaros desarrollaron ricas formulaciones, aprovechando el poder de la naturaleza para la preservación de la salud, belleza y bienestar. Una de estas formulaciones deriva de las uvas. Hungría, además de ser un país termal, es vinícola. Son famosos sus tratamientos a base de uvas, así como, sus vinos Tokaj y Egri, pero el valor de la uva va más allá de la ingesta de los vinos. Los frutos negros y rojos son acreedores de un fitoquímico denominado resveratrol que previene las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Entre las virtudes de las uvas tenemos que están formadas por un 80% de agua, azúcares y celulosa, son de fácil digestión, desintoxicantes y fuentes de vitaminas y minerales. De ellas se obtiene un poderoso agente que es clave en el antienvejecimiento, las PCO (Proantocianidinas Oligoméricas) o flavonoides antioxidantes, presentes en el extracto de las semillas de las uvas. Los PCO se unen al colágeno y la elastina que forman las arterias, venas y capilares reforzándolas. La capacidad protectora de los flavonoides fue advertida hacia 1930 por el doctor Albert Szent-Gyorgyi, ganador del premio Nobel. Posterior a estas investigaciones los flavonoides fueron llamados la vitamina P.

Entre las recetas de reconocidos spa’s húngaros, encontramos las exfoliadoras y máscaras faciales y corporales de uvas trituradas, con copos de avena y miel pura, conformando una pasta con la que se frota la piel y se deja por unos minutos. Esta es una excelente formulación para la piel por su efecto lubricante, revitalizador y antioxioxidante. De igual manera, el aceite de la semilla de la uva es considerado uno de los mejores aceites nutritivos para dar masajes. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 05/08/2011.

El otro

2011-08-01T12:00:00.000-07:00

En un estudio realizado por Wellness & Image Group, en actividades sobre Proyección de Imagen, dirigidas al sector empresarial, a un amplio grupo de participantes de perfil profesional, ambos sexos y entre 25 a 40 años, se les preguntó que les agradaba más de sí mismos, menos de un diez porciento se refirió a su aspecto físico, y los pocos que lo hicieron fue para resaltar rasgos con una valoración negativa.

Cuando, en el análisis sobre la relación con el cliente, se les consultó sobre que era lo primero que veía un hombre en una mujer y viceversa, que le atraía más a la mujer de un hombre, sin embargo, las respuestas generalizadas fueron orientadas al aspecto fisico. El sector masculino se focalizó hacia la figura de la mujer, y las damas ante todo, en la buena presencia del hombre, para posteriormente expresar que éstas tenían connotaciones sociales, y sobre todo económicas. Ante este hecho, al parecer, en algunos casos, vemos a otros antes que a nosotros mismos.

Evidentemente, en la sutil contradicción de estas respuestas hay razones de orden psicológico, social y cultural que aportan indicios sobre el sentir y la comprensión de la autoimagen corporal. Por alguna razón, el espejo se voltea primero hacia el otro. El fenómeno radica, en lo que el otro me proyecta pero, mi propia imagen no proyecta. ¿Debe ser invisible, es inexistente, no importa? O bien, es sólo un tema de desconocimiento del potencial de este recurso intrínseco en la naturaleza humana.

Entre las premisas vitales del contexto comercial empresarial, están la captación, mantenimiento y fidelización del consumidor de bienes y servicios. En muchos casos, se orienta al empleado a una lectura a priori del otro, en la notoria valoración de la indumentaria del cliente como reflejo de su capacidad finaciera. No está demás añadir, que este cliché pudiera ser bastante relativo, a veces lo que se proyecta engaña. Lo que resulta increible es apreciar, cómo en algunos casos las operaciones con el cliente son realizadas por personas que, consciente o inconscientemente, son ciegas o son mantenidas en la ceguera respecto a su autoconcepto y potencial. Indudablemente esto no debería suceder y menos en la tan difícil tarea de relacionarse con la gente.

Es entonces imprescindible superar la ceguera, la solución se enfoca en la educación, hasta qué punto somos conscientes de lo que somos y hasta dónde podemos llegar en la edificación de nuestro ser hacia la autosuperación personal y profesional. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 22/07/2011.

Imagen versus Imagen

2011-07-15T07:25:00.001-07:00

Ante la vorágine de un mundo en expansión, cada vez más complejo, de comportamiento global multicultural y, donde Panamá, está hoy por hoy a la vanguardia en la región, sentimos que nos enfretamos a demandas profesionales cada vez más exigentes. En este sentido, ante la alta competitividad, tratar la imagen profesional se vuelve de especial importancia.

Para atender este aspecto, hemos estudiado la correlación entre la imagen personal y profesional, en donde el rigor técnico indica que para lograr el resultado deseado, debemos reconocer primero las identidades. Se entiende por identidad personal la esencia de la persona, que se compone por su genética, características psicosociales, económicas, educativas, culturales y espirituales, es lo que fue, es y lo que se desea ser. Por otra parte, la identidad profesional es la serie de conocimientos adquiridos en el área específica de la profesión, las competencias sumadas a ciertas habilidades y talentos.

Como vemos interviene un elevado componente socio-educativo y cultural, que se expresa en un modo de ser y que sin perder el gentilicio y los rasgos culturales propios, tendrá que acoplarse a una perspectiva de internacionalización en la continuidad del empredimiento de negocios y el crecimiento de la nación. En esa demanda, la imagen profesional se convertirá en un proceso razonado de autotransformación física y psicológica, para la estimulación y manejo de una determinada percepción que la gente tendrá sobre la persona, en un contexto y tiempo estipulados. Cómo se hace esto, a través de la simbolización y codificación del cuerpo, habla y acciones.

Sin embargo, llevar a cabo la proyección de ambas imágenes, requiere del desarrollo de procesos específicos. Por ejemplo, que las organizaciones decidan mejorar la imagen profesional de sus empleados, aporta grandes ventajas como: elevar el sentido de pertenencia, favorecer el clima organizacional, las relaciones públicas, la calidad del servicio y el fomento de una buena reputación, que debería proyectar la imagen corporativa hacia un crecimiento positivo. Como bono extra, tal preparación influirá positivamente a nivel personal, ya que inducirá al autoreconocimiento, a la confianza en si mismo hacia el logro y la autosuperación, ayudará a ubicar fortalezas y áreas de oportunidad a partir de una mejor autoimagen, potenciando las destrezas comunicacionales y relacionales al hacerse la persona consciente de la importancia de obrar una adecuada actitud profesional. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 08/07/2011.

Dos tercios

2011-06-11T08:52:00.001-07:00

A casi todos nos gusta ir a la playa y Panamá con su excepcional geografía nos permite disfrutar durante todo el año de la belleza de sus dos océanos, el pacifico y el atlántico. Paradójicamente, llamamos a nuestro planeta, tierra, pero podría llamarse agua, ya que sus dos terceras partes se componen de este elemento. Del agua, del mar procede la vida. En él se encuentran todas las sustancias químicas presentes en el planeta y todas las que componen un cuerpo humano. Desde tiempos remotos se ha aceptado la acción benéfica del agua de mar sobre la salud, tanto en su forma preventiva como terapéutica, a través de la conocida práctica de la talasoterapia (curación de enfermedades por el mar, oficialmente reconocida en los países desarrollados).

El agua de mar es plena en concentración de sales, entre las que destacan: cloro, sodio, magnesio, azufre, calcio, potasio y silicio, pero la lista abarca casi todos los minerales de la corteza terrestre. Según los requerimientos del cuerpo humano, los minerales se dividen en: macroelementos, microelementos y oligoelementos o elementos traza, todos ellos esenciales para la formación de tejidos, la síntesis de hormonas y vitaminas y las reacciones bioquímicas de enzimas. Ahora bien, obtener el máximo provecho del baño de mar implicaría, ir a una playa segura, tener buen tiempo, controlar la exposición solar y practicar la siguiente rutina para unos efectos fisiológicos benéficos.

Estar lo más temprano en la mañana, no aplicarse productos en la piel, hacer ejercicios moderados para la activación de articulaciones y músculos bajo el suave sol, para propiciar la síntesis de vitamina D; luego, sumergirse completa y rápidamente en el agua (estimulo térmico) y nadar para fortalecer los sistemas respiratorio, circulatorio, linfático y muscular (30 minutos). Al salir, no secarse para que se absorban los minerales por la piel y, realizar respiraciones profundas y ligeros ejercicios, ya que el aire marino es limpio, con gran cantidad de oxigeno y oligoelementos, contribuyendo a aumentar los glóbulos rojos y blancos. Además, éste es rico en iones negativos, que inducen la liberación de la serotonina en el cuerpo, produciéndonos esa agradable sensación de relajación y bienestar. Si luego desea tomar sol, protéjase con pantalla y filtro solar cada dos horas.

No olvidemos, que nadar, es un ejercicio muy completo con el cual también podemos tonificar y modelar la figura, gracias a un saludable y revitalizante día de playa. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 10/06/2011.

Estudiar para la belleza

2011-05-28T07:26:00.001-07:00

Siempre hemos considerado que uno de los retos más interesantes en la vida, es el poder impartir conocimientos a otro ser humano, y luego verificar que el aprendizaje se ha cumplido satisfactoriamente y está rindiendo sus frutos. Esto demanda una gran vocación, compromiso y responsabilidad por lo que se hace. Sucede, que por muy experto que se sea en una materia, no necesariamente implica que se tenga capacidad para enseñar. La pedagogía se estudia, si pero, en la práctica es cuando se verá que resultado refleja en los alumnos, especialmente, al sembrar en ellos la valoración por el estudio, el trabajo, la investigación y la búsqueda de la excelencia.

Tales valores deben provenir del maestro o profesor y este está en la obligación de actualizarse, y presentar a las autoridades y alumnos credenciales, que avalen su trayectoria docente, evolución, así como, demostrar la coherencia que debe privar entre lo que se predica y lo que se hace.

Cuando se trata de enseñar y estudiar la belleza (estética, maquillaje e imagen) se debe buscar brindar nuevos conocimientos al alumno, y sembrar en él la posibilidad de tener una alternativa laboral. En principio, porque hizo una inversión en su aprendizaje, de la cual esperamos que retorne y le provea ganancias, y después, porque deseamos sea un ente productivo de la sociedad. Para ello, es de vital importancia evaluar cuidadosamente dónde estudiar y con quién, porque si se va a prestar un servicio de cuidado estético, es imperante que sea de calidad, por lo que hay que verificar lo siguiente de la persona o centro que imparte los cursos: cuáles son las bases teóricas académicas (fuentes que sustentan los principios), cuál es la metodología y si se adaptada a las capacidades del estudiante, qué calificación profesional y experiencia tienen los docentes, bajo qué estamentos éticos profesionales se rigen y qué posibilidades de actualización y continuidad de estudio ofrecen.

La belleza y todos los recursos existentes para obtenerla, derivan del gusto cultural, de la demanda social y de la creciente industria dermocosmética. Esta, involucra actualmente, ciencia, tecnología, arte y diseño, es por ello que, ante el gran interés que despierta este importante campo multidisciplinario en los jovenes, nuestro propósito se focaliza en detectar a los talentos que tenemos en esta tierra, formarlos bajo estándares de máxima calidad e impulsar el crecimiento de alumnos con clara vocación de desarrollo. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 27/05/2011.

Bella y controversial alquimia

2011-05-17T08:48:00.001-07:00

Históricamente la alquimia fue la antecesora de la ciencia química, y debido a ella y su relación con el maquillaje revisaremos algunos aspectos de su comportamiento sobre nuestra piel. Sin duda, todo cosmético tiene un proceso de penetración y absorción en nuestro organismo. Esto funciona primero, por contacto con la piel, luego por fricción al aplicarlo, propiciando la penetración, y después, por absorción a través de los poros. Aunque, la verdadera acción dependerá de, si es líquido o sólido, de los ingredientes (tamaño de las partículas y composición) y de las características o situación propias de cada piel.

Recientes investigaciones han encontrado ingredientes tóxicos en algunas marcas de maquillaje de venta masiva a nivel mundial. Por otra parte, existe la controversia, sobre porqué se ésta elevando el nivel de sensibilidad y alergias dérmicas en la población. Evidentemente, en este escenario, que involucra a la industria cosmética, desde nuestro enfoque, también debe entrar en juego, el factor estilo de vida y sus secuelas: horas de sueño, tipo de nutrición, nivel de estrés, exposición solar, cuidado de la piel y condición del sistema inmunológico.

Ante tales hechos, sugerimos que al usar cosméticos y maquillaje, ante todo, conozcamos nuestro tipo de piel, si somos alérgicos y a qué, saber quién es el fabricante (control de calidad), el origen de los ingredientes (orgánicos o sintéticos y concentración/cantidad de conservantes), para luego analizar, si hacemos cruces con otros productos, la frecuencia de uso y cómo reacciona nuestra piel ante tales químicos. También debemos estar vigilantes ante las denuncias de productos nocivos (ver Internet).

Sin embargo, gracias a nuestra experiencia dictando cursos y seminarios de maquillaje, hemos podido verificar los actuales avances del medio. Los maquillajes que empleamos, se caracterizan por ser cosméticos tratantes hipoalergénicos, protectores, hidratantes y que retrazan el envejecimiento. Así, la actual tecnología de micronización evoluciona (reducción de partículas) y permite una mayor respiración de la piel (los bordes redondeados de las micropartículas dejan espacios que facilitan la porosidad), mejoran la textura, suavidad y dispersión de los nuevos principios activos, absorben la grasa, protegen y estabilizan los pigmentos, optimizando la cobertura y aumentando la duración del maquillaje. De modo que, ante tales beneficios, sólo queda encontrar el producto que se ajuste a nuestras necesidades. Publicado en el periódico El Venezolano Panamá del día viernes 13 de mayo.

Expresión en dos líneas

2011-05-06T08:10:00.000-07:00

En esta oportunidad no les vamos a hablar de la elegante forma en que son llamadas las arrugas…líneas de expresión, sino de otro tipo de líneas, las que expresan tanto como un poema, pero no lo son…las cejas. Aunque parezca extraño, estas influyen en el juicio de opinión sobre las personas y, en el maquillaje son un factor crucial. En principio, las cejas protegen los ojos de la entrada de partículas de la atmósfera y del sudor de la frente, pero además, tienen un alto valor estético, ya que son la base de todas las correcciones que se pueden hacer para crear armonía en un rostro.

Según estudios fisonómicos, la forma de las cejas expresan significados y revelan el carácter humano. Revisemos algunos tipos. Arqueadas: efecto de comicidad, persona anticuada. Horizontales: inexpresión, sensatez. Gruesas: carácter fuerte, severo. Delgadas: carácter dócil, sensible. Descendentes: melancolía o pasividad. Ascendentes: alegría o actividad. Muy ascendentes: agresividad. Juntas: enojo, apasionamiento. Separadas: temor o timidez. Dichas calificaciones, nos indican la lectura que otros hacen de nosotros a través de estas simples líneas, por ello, es importante conocer qué hacer, para que nuestras cejas proyecten una mejor imagen de nosotros.

La corrección deriva de un patrón armónico proporcional: la forma de coma ascendente. Esta confiere al rostro una expresión optimista y realza los ojos, agrandándolos, al abrir el enmarcado de la ceja. Para ello, se evalúan la dirección, longitud, grosor, separación y simetría. No obstante, las cejas armónicas siempre serán, las que sean la más apropiadas a los rasgos fisonómicos de cada persona. El diseñó deberá ser definido según sea la forma de los ojos, la geometría y volúmenes del rostro, el color de la piel y del cabello, para ello, no hay molde que valga para maquillar y menos para tatuar unas cejas.

La recomendación es no provocar la pérdida del pelo por depilaciones excesivas y agresivas sobre la frágil piel que bordea los ojos. Tal acción contribuirá al envejecimiento prematuro y a posibles cambios no favorables en la expresión facial. En consecuencia, si ya no quedan cejas, tener un cuidado extremo con la micropigmentación (tatuaje) de cejas, en cuanto al diseño y color, ya que hemos observado dramáticos efectos, en algunos casos irreversibles, al caer en manos inexpertas, que en pocas líneas expresan, la ridiculización o anulación, del que fuera originalmente, un rostro de bellas o interesantes facciones. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 29/04/2011.

Inédita Identidad

2011-04-18T09:29:00.000-07:00

Despertamos, es lunes, nos levantamos, vamos al espejo, y ahí estamos, nos arreglamos y a trabajar. Así comienza la semana, día tras día, nos ven y alguien comenta, “pareces un retrato”. La monotonía nos invade sin darnos cuenta y nuestra apariencia siempre igual. Pero, ¿Qué hacer? Ya nos resulta aburrido leer tantos artículos con las mismas recetas, trucos aquí y tips allá…el color de la temporada, lo último en maquillaje. Al coleccionarlos y analizarlos, nos percatamos de un ciclo repetitivo de formulas en favor de la vorágine publicitaria, la venta de cualquier cosa. Podemos ir más allá y ofrecerles algunas apreciaciones profesionales sobre el tema.

Los principales criterios del maquillaje son: la luz, el color y la forma, estos elementos pueden crear originalidad en un rostro, especialmente en los ojos (la mirada) y los labios (el habla), puntos focales cuando nos comunicamos personalmente. Basta el elemento luz para ejercer una importante influencia, si la luz es natural o artificial, fría o cálida, tenue o intensa, blanca o coloreada, todas, inciden en como somos percibidos, tanto en la vida cotidiana como al tomarnos una fotografía o al aparecer en videos.

En este sentido, los que hemos trabajado en medios, sabemos que el maquillaje requerirá de técnicas especiales de aplicación. Por tal razón, siempre será recomendable que, fotógrafos o realizadores de videos, se formen en maquillaje y, a la inversa, que los maquilladores también sepan entender en que se basa el trabajo fotográfico y audiovisual. Maquillar se aprende y las mejoras se pueden lograr a través de las técnicas correctivas y de un adecuado patrón de equilibrio cromático entre ojos y labios.

Las cámaras muestran identidades ocultas. Sólo a veces, cuando somos fotografiados, es cuando en verdad reconocemos nuestra cara, la técnica y los colores que estamos utilizando en el maquillaje, en el cabello, en la selección de los lentes o de las lentillas de contacto de color. Todos estos recursos, bien empleados, nos pueden conducir a una interesante renovación o rejuvenecimiento, de modo que es posible romper con la monotonía del rostro retrato. Ello nos permitirá acceder a nuevas versiones pero, esto sólo lo podremos lograr, si estudiamos nuestra natural tonalidad y las posibilidades del color, a fin de encontrar una identidad que es inédita para nosotros, pero que puede ser la que más nos favorezca, nuestra adecuada identidad cromática. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 15/04/2011.

Espejo Social

2011-04-06T06:48:00.001-07:00

Aunque usted no lo crea, no hay escapatoria a la inversión en uno mismo. Por más desinteresado que se sea, difícilmente se eliminará el gasto en vestuario, maquillaje, arreglo del cabello, de las manos, pies o en cosméticos. La duda está en cuánto va a costar comprar o realizar esto o aquello, no saber si alcanzará el presupuesto para mejorar nuestro aspecto. Esta situación, atañe directamente a nuestras prioridades, criterios y economía, sin embargo, será innegable que por una u otra razón, algún miembro de la familia necesitará de mejoras estéticas.

Pero, porqué concederle tanta importancia al cuidado personal. Porque vivimos en sociedad, todos establecemos relaciones interpersonales y por lo tanto, es deseable que proyectemos buena salud y bienestar. Como nos vemos construye nuestra autoimagen, fundamental para la automotivación y la autoestima. La imagen personal es la representación de nosotros ante la sociedad, es un valor, nuestro más íntimo capital y, una extraordinaria ventaja competitiva en el mundo laboral, además, de evidenciar un grado cultural de refinamiento en la persona.

La concepción de estética ha variado pero, una interesante definición, que data del siglo XVIII, la explica como: la percepción de la sabiduría que se adquiere a través de los sentidos y la ciencia del conocimiento sensitivo. Así, la necesidad y el juicio sobre lo bello, indudablemente está instalado en el espíritu humano, las sensaciones, la emotividad, la inteligencia, el orden y la armonía. Por ende, imagen y belleza son el reflejo, el espejo de una sociedad, de su evolución, comportamiento, cultura y de la sensibilidad de sus integrantes.

Como organización especializada en proyección de imagen, sabemos que toda acción relativa a generar atractivo y poder de atracción en las personas, contribuye a construir los referentes estéticos de una época, sin embargo, cabe señalar, que ésta tarea bajo nuestro enfoque profesional, debe realizarse desde tres importantes contextos: lo cultural-estético, para generar una contribución a la innovación y al refinamiento del gusto social; lo psico-social, para proveer los recursos a fin de elevar la autoestima del individuo, respecto a su autoimagen; lo sanitario, para constituir un apoyo en la prevención y mantenimiento de la salud.

Estas actividades, a su vez, implican un compromiso de trabajo entre la persona y el profesional en la tan anhelada búsqueda del bienestar, la belleza y la imagen. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el día 01/04/2011.

Sol: las dos caras de la moneda

2011-03-14T13:27:00.000-07:00

Verano se traduce en sol y playa, por lo que el lugar común son las advertencias sobre el daño solar. Sin embargo, queremos reivindicar las bondades de un país con una cálida energía solar durante todo el año. Si bien, el sol puede llegar a ser perjudicial, también puede aportar beneficios, así tenemos las dos caras de la moneda. En este sentido, no creemos que se deba penalizar a la naturaleza, sino más bien, al mal uso que se hace de ella. Pese a que Panamá tiene un alto índice de radiación solar y, que si es muy cierto que se deben tomar precauciones, la mayoría de las personas aún no sabe qué ventajas pueden obtener del sol.

Muchas civilizaciones han considerado al sol como el principio de la vida y la fecundidad. Además de su importancia religiosa y filosófica, la ciencia, ha reconocido los efectos curativos del sol sobre el organismo. La salud puede definirse como un estado de equilibrio entre la persona y su entorno y de ahí, que el clima y los elementos naturales actúen como una balanza para el bienestar.

Tomar el sol hace posible la síntesis de la vitamina D (actúa en la formación de los huesos), estimula el metabolismo, ejerce efectos sedativos y de curación sobre afecciones en la piel por su poder antibiótico, favorece al sistema inmunológico, la circulación sanguínea y el desarrollo muscular, desempeña un efecto regulador sobre órganos y glándulas e influye sobre el equilibrio psicológico y emocional de las personas.

En los niños estimula el crecimiento y los hace resistentes a las enfermedades, en embarazadas alivia las molestias de la gestación, facilita la obtención de nutrientes esenciales para la madre y el hijo, aumentando la cantidad de hierro, calcio, fósforo en la sangre, en los ancianos la exposición al sol en movimiento resulta tonificante, activa la circulación, contrarresta la osteoporosis y aporta vitalidad física y buen humor.

Ante tantos beneficios, los efectos nocivos suceden por desconocer o irrespetar el poder de la naturaleza, el no actuar preventivamente y excederse en la exposición solar. Las consecuencias son: insolaciones, manchas, fotoenvejecimiento, lesiones o cáncer de piel, que por un proceso acumulativo de daño celular podrán crear problemas irreversibles en el organismo a mediano o largo plazo. Por ende, para preservar nuestra salud, tratemos de disfrutar del sol en una manera racional y responsable. Publicado en el periódico El Venezolano, Ciudad de Panamá, el Día 11/03/2011

Conocer sobre Bienestar e Imagen Personal

2011-02-10T11:48:00.000-08:00

Adquirir conocimientos sobre bienestar y mejora estética es una acción clave para nuestra autoimagen, es importante para nuestra salud, motivación y autoestima y, porque además evidencia un grado cultural de refinamiento en la persona.

Aunque usted no lo crea, no hay escapatoria a la inversión en uno mismo, por más desinteresado que se sea, difícilmente se eliminará el gasto en vestuario, arreglo del cabello, de las manos, pies o en cosméticos. La duda está en cuanto va a costar realizar esto o aquello, no saber si alcanzará el presupuesto para mejorar nuestro aspecto. Esta situación que atañe a nuestra economía y prioridades, se facilita si contamos con criterios inteligentes que impliquen ahorro al comprar o utilizar servicios para uno o para la familia. La clave es buscar la mejor estrategia: aprender que hacer y, cuando se trata de adquirir estos criterios, nos podemos servir de buenos asesores de imagen.

Invertir en una asesoría o taller sobre imagen personal, puede hacerse por etapas, no debería ser costoso ni exclusivo de sectores privilegiados. Abogamos por un servicio dirigido a todo público, de cualquier segmento social y edad, que no intimide a las personas y que sea válido para ambos sexos. Cualquiera debería poder consultar a un asesor y, dependiendo de los objetivos, obtener mejoras en su imagen que favorezcan el crecimiento personal y profesional.

Tanto damas como caballeros pueden hacer uso del servicio, previo a un evento social (bodas, quince años, graduaciones, etc.) al tomar un trabajo o al iniciar algo que implique un cambio importante de vida (una curación de una etapa de enfermedad, después del embarazo, al buscar una pareja, al ascender de cargo en la empresa, etc.). La imagen personal es la representación de uno mismo, es un valor para uno y para la sociedad. Es lo primero que vemos y mostramos de nosotros. Sentirnos y vernos bien es un factor crucial de alta motivación para seguir adelante ante los obstáculos.

Por otra parte, si ya no se trata del plano personal, sino de un colectivo, en el que se detecta la necesidad de una mejora de proyección de imagen, tanto para una organización, gremios o colegiaturas profesionales, sociedades de algún tipo o, como voceros comunicacionales de una institución, todos los que trabajan frente al público o que deban ejercer una actuación pública, con fines de lucro o sin él, deberían acercarse a este tipo servicio.

Ya Abraham Maslow, identificó estas necesidades en los años 50, y Alan Chapman presentó la actualización en los 90. Explicaba, que lograr un nivel de éxito sostenido en las organizaciones o empresas, se debía en gran parte, a reconocer primero las necesidades y motivaciones personales de sus empleados, e impulsar su bienestar integral y de autosuperación, previamente a la alineación con los intereses de la empresa.

Estos aspectos, de índole motivacional, afectan directamente el equilibrio humano y su capacidad de productividad y, por ende, el éxito de la empresa, por lo cual, deberían ser contempladas en las políticas directivas y a nivel de las gerencias de recursos humanos. En la actualidad, se sabe que estos factores son determinantes en el grado de compromiso y lealtad de los trabajadores, y en la posterior alineación de los valores, misión y visión a la empresa. Así, nunca estará demás, y siempre recomendaremos, hacer un ejercicio reflexivo y considerar una evaluación sobre la actuación humana y las motivaciones del personal, ya que a veces, se requiere de una revitalización que impulse aún más el motor productivo.

Estamos para apoyarte en tu crecimiento.

2011-02-06T15:03:00.001-08:00